জীবন যাপন

পরীক্ষার আগে নানা দুশ্চিন্তা ঘুরপাক খায় মাথায়। মডেল: রিয়া, ছবি: খালেদ সরকার, অলংকরণ: সব্যসাচী মিস্ত্রী পরীক্ষার আগে নানা দুশ্চিন্তা ঘুরপাক খায় মাথায়। মডেল:

চলচ্চিত্রনির্মাতা গিয়াস উদ্দিন সেলিম। এ মুহূর্তে চলছে তাঁর নির্মিত সিনেমা স্বপ্নজাল। এই পরিচালকের ছেলে ইরফান সেলিম, ঢাকার সহজ পাঠ বিদ্যালয়ের অষ্টম শ্রেণির শিক্ষার্থী। আজ থাকছে এই দুই প্রজন্মের পছন্দ-অপছন্দের...

বিশ্বজুড়ে ১৯ এপ্রিল যকৃৎ দিবস পালিত হয়। প্রতি বছর দিনটিকে ঘিরে যকৃৎ ও এর সঙ্গে সংশ্লিষ্ট নানা রোগ সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করতে নানা উদ্যোগ নেওয়া হয়। মস্তিষ্কের পর শরীরের সবচেয়ে জটিল অঙ্গ মনে করা হয় যকৃৎকে। পরিপাক বা হজম প্রক্রিয়া সাধনে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।

অবসাদ তৈরি হয় আমাদের দুশ্চিন্তা, হতাশা আর অসন্তোষ থেকে। চাপ থেকে হতাশা তৈরির সুযোগ থাকে। চাপ মোকাবিলার জন্য নিজেকে সব সময় প্রস্তুত রাখতে হবে। বিপণন ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞ সুরাইয়া সিদ্দিকা কর্মক্ষেত্রে হতাশা কাটানোর জন্য কয়েকটি উপায় জানাচ্ছেন।